Como fazer Lectio Divina: 

1) O primeiro passo para uma boa Lectio Divina é a preparação do ambiente.

• Reservar um momento do dia para fazer a Lectio Divina (no mínimo 20 minutos);
• Buscar um lugar reservado e, se possível, silencioso;
• Ter uma bíblia com bons comentários de rodapé;
• Ter em mãos papel e caneta;
• Procurar acalmar o corpo e a mente para se concentrar na leitura.

2) Pedir a presença do Espírito Santo, pois a Lectio Divina é a leitura orante da Palavra, e esta foi inspirada pelo Espírito Santo.

• Cante músicas de invocação ao Espírito Santo;
• Faça invocações ao Espírito através de orações que você já tenha decorado ou leia, com o coração, orações de invocações ao Espírito Santo;
• De maneira especial, peça a presença e a ação do Espírito Santo com suas próprias palavras, de forma espontânea.

3) Leia o texto várias vezes para a compreensão de seu sentido literal; “interprete” o texto para descobrir o que ele diz.

• É muito importante ler os comentários de rodapé referentes ao texto;
• Se for uma narração (história), perceber a ação de cada personagem;
• Comparar o texto lido com outros textos bíblicos que você já conheça e que esse texto lhe faça lembrar;
• Grifar, na própria Bíblia, as passagens que você entendeu serem mais importantes para a compreensão do texto.

4) A meditação do texto, que é o ato de interiorizar o que foi lido, na linguagem bíblica, chama-se meditar no coração. É o momento de perceber o que o texto me diz, o que mais me “tocou”, o que veio ao encontro do meu coração, o que ficou mais forte. São todas formas de traduzir, em algum tipo de linguagem, essa ação interna da Palavra em nós.

• Escreva o que mais lhe tocou num papel, para melhor fixar;
• Repita a parte, versículo ou palavra que ficou mais forte, podendo fazê-lo, inclusive, de olhos fechados, assumindo aquela palavra para você;
• Levar esse trecho para o seu dia, memorizando-o ou escrevendo-o, rememorando-o várias vezes durante o dia, a fim de assimilá-lo melhor. A isso os antigos chamavam “ruminar” a Palavra;
• E, o mais importante: confrontar a sua vida com esse trecho do texto.

5) A oração é o momento de resposta a Deus, após ter Ele lhe falado através de sua Palavra (ensino, ânimo, correção, questionamento). É importante compreender que a oração é um diálogo que temos com Deus, de forma muito simples.

• Falar em voz alta aquilo que o seu coração quer expressar;
• Escrever a sua oração;
• Criar, através de sua imaginação, alguma imagem de Jesus e falar com Ele;
• Usar uma imagem ou um ícone para ajudá-lo a ter uma direção, já que a oração é um diálogo.

6) A contemplação, na verdade, cabe a Deus e, portanto, não deve ser nossa preocupação. É a ação Dele em nossa vida. A contemplação pode se manifestar em nós por diversas formas. Algumas não são facilmente percebidas, outras, se revelam através de nossas sensações externas ou internas (corpo, sentimentos, emoções, e, até mesmo, nossa compreensão). Algumas vezes percebemos experiências como paz, alegria profunda ou maior compreensão de Deus ou de nós mesmos.

7) Importantes, na contemplação, são os frutos que ela produz em nossas vidas, principalmente de humildade e de caridade. Estes frutos vão, pouco a pouco, sendo infundidos no coração daqueles que meditam perseverantemente a Palavra de Deus, em espírito de fé.

8) Por fim, devemos nos empenhar diariamente para colocarmos em prática a Palavra de Deus.

Observações:

(1) As sugestões dadas não devem ser aplicadas todas de uma só vez, pois criaria confusão e cansaço.

(2) Devem ser acolhidas as sugestões que mais lhe ajudem e melhor se adaptem à sua vida.

(3) Sugerimos para textos da Lectio Divina aqueles da Liturgia diária da missa. Eles nos apresentam os trechos mais importantes da história da salvação, oferecendo uma visão panorâmica de toda a Palavra de Deus, de forma harmônica.